Testimoni terbaru

Testimoni terbaru..
tenkiu pada customer kerana sudi berkongsi gambar beliau di dalam blog ini.
bukan senang customer nak bagi kebenaran untuk letak picca kat laman2 sosial ni...free lak tu.
tenkiu ya adik manis

tahniah pada adik manis kita
berjaya kurangkan 11 kg dalam masa yang singkat..
dapat maklumbalas yang memberangsangkan..
selain dari kelihatan cantik dan manis...
katanya..suami pun makin sayang.

nampak beza kan???
sebelum dan selepas...
ceria lagi selepas.

Rumah Terbuka vs Herbalife

Salam semua...

banyak betul open house sekarang ni..tambah2 lagi bile keje gomen.  hari2 ada jemputan open house.  kejap vendor ni..kejap vendor tu..kejap bahagian ni..kejap bahagian tu.  giler aku kena kontrol makan.  tapi so far alhamdulillah....naik tu naik la berat badan...tapi masih boleh control. 

cara aku...kalau aku tau nak gi open house tengaharinya...
pagi tu aku tak makan apa2...
amik shake segelas...minum tea..

biler gi open house....makanan utama aku amik...sate. 6 cucuk.
banyak gak kan???
kalo tak makan rugi...so..makan ja la
pastu cari makanan berkuah.  biasa ku cari laksa.
amik kuah dengan sayur2an.
laksa amik la dalam 5 urat..
kang tukang cedok kuah kata apa plak kan...

pas laksa...minum air. pastu cari rendang.  lemang amik 1-2 pcs
minum air.
maka setel la open house aku.
ingat!!! jangan sesekali amik nasi.
kalo umah orang tu buat nasi...amik lauk jer.
kalau perlu nasi...amik sesudu.  jangan lebey.

petang kang...jangan makan apa2.
aku biasa...minum milo panas.
minum tea pastu tido..setel.

seksa betul kalo nak diet bulan syawal ni...
orang kata rugi kalo diet...bukan senang nak jumpa..
tapi nak makan boleh...terpulang camna kita amik makanan..
tak makan kang orang kecik ati...so..sambil jaga ati orang...sambil2 tu kena jaga kg.

Bulan April 2013 - di bandung.  Masa ni tengah menggebu.

gambar 20 Ogos 2013 -Open House Microsoft

Produk kurus Herbalife yang mana satu sesuai untuk anda? Pilihan produk Herbalife untuk kurus.

Saya selalu mendapat pertanyaan melalui email dan SMS mengenai produk kurus Herbalife dan senarai harga produk kurus Herbalife.


Jawapan sebenarnya saya tidak tahu manakah produk kurus Herbalife yang sesuai untuk anda tanpa mengetahui dengan lebih lanjut mengenai diri anda, dan masalah yang sedang anda hadapi sekarang.
Produk Herbalife memang boleh bantu seseorang menjadi kurus, tetapi produk yang mana satu sebenarnya yang betul-betul sesuai untuk seseorang itu adalah berbeza mengikut keperluan masing-masing. Anda perlu tahu produk mana yang betul-betul sesuai supaya anda dapat hasil seperti yang diinginkan. Sebagai seorang Coach yang berpengalaman, saya boleh bantu cadangkan produk yang sesuai untuk anda.



Berikut ialah senarai produk Herbalife yang boleh membantu menurunkan berat badan

Produk kurus Herbalife # 1 : Shake Herbalife

Shake Herbalife merupakan produk asas untuk menurunkan berat badan. Shake Herbalife terdiri daripada Formula 1 yang mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan. F1 membekalkan nutrisi kepada sel-sel badan kita supaya kita kekal sihat dan bertenaga.  Shake Herbalife juga terdiri daripada Formula 3 iaitu protein, untuk membina otot dan membentuk badan supaya jadi lebih menarik. Preotein F3 dapat membantu kita mengawal kelaparan dalam jangkamasa yang lebih lama. Dengan menggantikan 2 waktu makan utama dengan shake Herbalife yang rendah kalori ini, akan dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dan jadi lebih kurus.

Produk kurus Herbalife # 2 : Teh Herbalife

Teh Herbalife atau nama sebenarnya teamix merupakan sejenis campuran teh hijau berkualiti tinggi yang berfungsi untuk menaikkan metabolisme badan dan membuang toksin melalui pembuangan air kecil. Teamix membantu untuk menurunkan berat sebanyak 20%. Teamix juga memberikan tenaga kepada badan dan mengandungi antioksidant untuk agen awet muda.

Produk kurus Herbalife # 3 : Aloe vera  Herbalife

Minuman aloe vera Herbalife merupakan produk kegemaran saya, dan seluruh ahli keluarga saya. Aloe Vera Concentrate Herbalife merupakan produk yang membantu memperbaiki sistem penghadaman supaya jadi lebih sihat. Minuman ini mencuci usus kita daripada toksin yang banyak melekat padanya hasil dari pemakanan tidak sihat kita sebelum ini. Ini membantu penyerapan nutrien lebih baik daripada shake Herbalife yang diminum, dan membantu menurunkan berat badan sebanyak 30%. Selain daripada itu, Aloe Vera yang terkenal dengan pelbagai khasiat memberikan banyak lagi kesan seperti menjadikan kulit lebih cantik, melegakan kahak, membantu memperbaiki luka dan lain-lain lagi.

Produk kurus Herbalife # 4 : Omega fish oil (minyak ikan) Herbalife

Omega Fish Oil Herbalife, atau minyak ikan merupakan suplemen tambahan yang sanagat sesuai bagi mengurangkan lemak-lemak degil dan kolstrol jahat dalam badan. Fish oil ini sangat baik untuk membantu mengurangkan visceral fat, iaitu lemak pada bahagian pinggang dan perut, dengan pengambilan yang konsisten beserta senaman yang sesuai. Omega fish oil juga bagus untuk kesihatan jantung dan otak.

Produk kurus Herbalife # 5 : TC Formula

TC Formula merupakan produk untuk kurus paling baru dikeluarkan oleh Herbalife Malaysia. TC Formula membantu meningkatkan metabolisme dengan lebih baik, terutama bagi mereka yang rendah metabolisme. Produk ini juga dapat membantu mengawal selera makan.


Adakah anda perlu ambil semua produk di atas? Mungkin ya, dan mungkin tidak. Oleh sebab itulah, sebelum anda memulakan program menguruskan badan dengan Herbalife, anda perlu faham produk mana yang betul-betul sesuai untuk anda. Anda perlu dapatkan nasihat daripada Coach Herbalife yang berpengalaman untuk ketahui produk yang sesuai untuk anda.


Adakah dengan pilihan sebahagian sahaja daripada produk di atas masih dapat turunkan berat? Ya, anda tidak perlu mengambil semua produk kurus Herbalife untuk turunkan berat badan. Dengan mengambil sekurang-kurangnya shake Herbalife sahaja pun berat boleh turun. Tetapi cara penggunaan dan sukatan yang tepat adalah sangat penting bagi memastikan anda mendapat kesayang diinginkan. Oleh itu, tidak kira produk mana yang anda ambil, pastikan anda mendapat Coaching yang betul tentang cara penggunaanya.


Jika anda ingin latik saya sebagai Coach untuk  memulakan program menguruskan badan dengan produk Herbalife dan ketahui produk mana yang sesuai untuk anda, hubungi saya melalui email myshapeworkdiet@gmail.com atau SMS/Whatsapp ke 0193810811 sekarang.

Boleh jadi ke menurunkan berat badan tanpa meninggalkan nasi?

Saya kerap menerima pertanyaan ini melalui email, SMS atau pun secara bersemuka yang bertanya, boleh ke produk Herbalife menurunkan berat badan, tetapi masih boleh makan nasi?

Jawapan saya, dengan produk Herbalife tentulah boleh. Malah, bukan sahaja nasi, kita dapat terus makan makanan kegemaran kita seperti biasa tanpa perlu meninggalkannya. Kurus dengan Herbalife tidak perlu berpantang sebarang makanan dan minuman.

Tetapi, ada syaratnya….

Jika kita ingin menurunkan berat badan, pastikan kita gantikan dua waktu makan kita, atau lebih dengan shake Herbalife, dan satu waktu makan lagi kita boleh makan apa sahaja yang menjadi makanan kegemaran kita. Jika kita suka makan nasi, inilah masa paling sesuai untuk kita makan nasi. Kita boleh pilih untuk menikmati makan tengahari dengan nasi dan lauk pauk yang lazat supaya kita tidak rasa rugi, atau kehilangan nikmat menikmati makanan kegemaran kita.

Pastikan makanan biasa yang kita makan itu adalah dalam kuantiti hidangan penuh. Jika hidangan itu menu sihat dan seimbang adalah lebih baik, kerana ini akan membantu mempercepatkan proses menurunkan berat badan jika kita pilih hidangan yang kurang berminyak dan berlemak. Jangan makan terlalu sedikit, kerana ini akan menyebabkan pengambilan kalori terlalu rendah, dan kita akan rasa tidak puas atau cepat lapar selepas beberapa ketika. Seeloknya minum Teh Herbalife atau TC Formula selepas kita menikmati makanan dan hidangan biasa ini supaya pembakaran lemak berlaku lebih cepat.

–> Ketahui produk Herbalife yang sesuai untuk anda turunkan berat badan dengan mendapatkan analisa kesihatan secara percuma

Ada sesetengah orang sering melakukan kesilapan dengan meninggalkan nasi, tetapi menggantikan hidangan mereka dengan makanan kurang khasiat yang lain. Ada Coachee saya apabila ditanya jadual pemakanannya memberitahu dia meninggalkan nasi, tetapi dia suka mengunyah makanan lain seperti kuih-muih atau keropok. Akibatnya dia rasa tidak puas makan, dan berat mungkin susah turun kerana tanpa disedari jumlah kalori dalam makanan ringan yang diambil melebihi daripada kalori sepinggan nasi! Bukankah ini satu perbuatan yang merugikan? Sepatutnya lebih baik dia mengambil hidangan penuh yang lebih menyelerakan dan memuaskan hati.Alhamdulillah setelah sesi follow up dijalankan, dia dapat menyesuaikan diri dengan mengambil makanan pada waktu sepatutnya, dan menikmati nasi seperti orang lain.

Diet Herbalife sebenarnya amat mudah. Tidak perlu berlapar, dan tidak perlu bersusah payah memilih makanan yang boleh atau tidak boleh dimakan. Untuk menurunkan berat badan menggunakan produk Herbalife juga tidak perlu mengira semua kalori yang masuk ke dalam mulut kita. Cukuplah sekadar ikut aturan pemakanan dan sukatan yang disediakan oleh Coach Herbalife, minum banyak air kosong, dan melakukan sedikit aktiviti atau senaman ringan, seseorang itu akan mendapat kesan Herbalife yang sangat menakjubkan.

Oleh itu, jika anda ingin memulakan program menurunkan berat badan sekarang dengan menggunakan produk Herbalife, tanpa perlu meninggalkan nasi, boleh hubungi saya di myshapeworkdiet@gmail.com atau SMS/Whatsapp ke nombor 0193810811.

Macamana nak tahu harga Herbalife ?

Macamana nak tahu harga Herbalife ?

Masa mula-mula kenal dengan herbalife dulu tertanya-tanya gak tentang harga herbalife tapi tak tahu mana nak dapat info tentang harga herbalife. Nasib baik terjumpa dengan coach herbalife saya yang beri tunjuk ajar yang sangat bagus tentang harga herbalife yang sebenar. Kalau ikutkan ramai jer orang yang offer macam-macam harga dan diskaun.

Bila coach saya dah terangkan baru sedar sebenarnya banyak yang tersirat kalau seseorang tu offer harga herbalife yang murah. Biasanya orang yang jual herbalife murah ni memang cuma jual produk tanpa beri apa-apa bimbingan dan ajar cara terbaik untuk mendapatkan penurunan berat badan yang maksimum.

Nak buat diet herbalife ni memang perlukan coach herbalife . Yelah macam belajar jugak la kan? Mesti ada cikgu yang ajar dan beri panduan terbaik untuk kita berjaya. Konsep yang sama gak untuk Herbalife. Tanpa bimbingan coach memang hanyut lah nanti diet tuh. Apa-apa diet sekali pon kena dapatkan tunjuk ajar dengan betul. Nak dapatkan tunjuk ajar dan result yang terbaik mesti ada coach herbalife so harga herbalife tu sebenarnya termasuk harga coaching sekali. Kalau murah sangat takde coaching bazir jer kan? 

Kalau anda nak tahu bagaimana nak dapatkan harga Herbalife berserta tunjuk ajar coach, boleh hubungi saya di 0193810811 atau email kepada myshapeworkdiet@gmail.com. Dengan coaching yang betul, InsyaAllah anda akan dapat lihat kadar penurunan berat badan yang maksimum secara sihat.

Cara kurus dengan Herbalife?

Cara kurus dengan Herbalife? Apakah cara yang terbaik ye?

Ramai orang di luar sana yang bertanyakan begini kepada saya. Kebanyakan daripada mereka apabila diselidik, produk dah ada. And ada jugak yang sampai dah penuh satu almari dengan produk dekat rumah. Tapi masih tak dapat result atau pun tak tahu cara yang betul untuk gunakan produk. Hasilnya, mereka akan mula patah semangat, salahkan produk kerana tidak mendapat result dan banyak lagi perkara negatif yang mungkin berlaku.

Sedangkan sebenarnya, apa yang kurang diketahui di sini adalah, mereka sepatutnya mendapatkan khidmat coaching yang sememangnya ada dan amat disarankan dalam program turun berat badan dengan Herbalife. Dengan adanya coach, barulah anda akan tahu cara kurus dengan Herbalife yang terbaik untuk anda.

Ada banyak sms/ email yang saya terima berbunyi begini..

'Akak, boleh tak akak coach saya, sebab saya dah ada produk tapi tak tahu nak guna macam mana, berat saya naik je kak'

'Hai, saya tengah guna produk Herbalife tapi saya suka lah letak shake campur sekali dengan milo and susu pekat sikit. Rasa lemak-lemak sikit. Nape saya tak kurus-kurus lagi ye?'

'Dik, akak nak mintak tolong sikit, akak beli produk dari kawan punya kawan, dapat murah sikit, tapi akak nak adik coach akak lah, sebab adik banyak dah turun berat and adik punya customer pun ramai yang turun berat.' 

Pertama sekali, untuk mereka yang mungkin berada dalam keadaan ini. Seribu satu kemaafan yang saya pinta. Saya tidak dapat membantu anda mahupun mengajar anda tentang cara kurus dengan Herbalife yang terbaik.

Kenapa?
Apabila anda mendaftar sebagai ahli dan beli produk daripada seorang pengedar Herbalife, sudah menjadi satu keperluan untuk anda mendapatkan khidmat nasihat daripada pengedar Herbalife tersebut  bagi membantu anda cara gunakan produk yang terbaik. Saya memahami perasaan anda, apabila sejumlah duit yang banyak telah dikeluarkan, tentu kita akan berasa sedih sekiranya kita tidak mendapat keputusan atau pun target yang diinginkan. Tetapi, masih belum terlambat! Anda masih boleh lakukan sesuatu.

Jadi, apa yang sepatutnya anda lakukan, hubungi semula coach anda tersebut supaya mereka dapat membantu anda. Bincang secara elok bagi mendapatkan sesuatu keputusan yang boleh membantu usaha penurunan berat badan anda. Satu kata-kata yang patut awak ingat, 'Coach awak, adalah the best coach yang Allah hantar untuk membantu awak'. Jadi, jangan ragu-ragu untuk hubungi semula mereka. Rugi sekiranya anda membelanjakan sejumlah wang tetapi anda sendiri tidak serious untuk mengetahui apakah langkah yang perlu anda lakukan in order to achieve your dreams.

Bagi anda yang masih belum ada coach pula, masih belum ada produk, ini adalah masanya untuk melakukan sedikit homework. Anda bebas untuk memilih coach mana yang anda rasa selesa untuk membantu anda. Pastikan, anda mempunyai coach untuk lose weight. Okay? Masih ada masa lagi untuk belajar dan mengetahui siapakah coach Herbalife yang boleh guide anda untuk mengetahui cara kurus dengan Herbalife yang terbaik. Jangan disebabkan anda boleh dapat harga murah, dapat membeli produk kononnya dengan 'harga member', dapat produk for free dan banyak lagi perkara lain, anda tidak dapat after sales service which is wayyyyy more important.

Secara asasnya, program turun berat badan Herbalife memerlukan anda menggantikan 2 normal meal anda dengan shake Herbalife dan satu normal meal biasa. Tetapi secara detailnya, tentang apa yang perlu diambil, berapa banyak, macam mana cara makan dan lain-lain: memerlukan anda untuk menghubungi coach anda. Kenapa? Sebab semua orang mempunyai keperluan berbeza, jadi cara pun berbeza. And the best person yang akan mengetahui anda dengan lebih baik tentunya coach anda. Ok? :)

Tercari-cari seorang coach yang boleh membantu anda mendapatkan cara kurus dengan Herbalife yang terbaik? Saya yakin saya boleh membantu anda. Hubungi saya sekarang di myshapeworkdiet@gmail.com atau 019-3810811

TC Formula

Minggu lepas, Herbalife Malaysia dah lancarkan produk Herbalife yang terbaru kat Malaysia ni. Sekarang, semua ahli Herbalife boleh beli sendiri produk Herbalife TC Formula ni. 

Produk Herbalife TC Formula ini atau nama panjang dia Total Control Formula sebenarnya diperbuat daripada gabungan teh hijau, teh hitam, teh oolong dan juga halia untuk mempertingkatkan metabolisma badan kita dan proses pembakaran lemak. So, Lagi cepatlah turun berat badan kita dan cepatlah hilang lemak-lemak degil tuh. Disamping mempertingkatkan metabolisma dan proses bakar lemak, TC Formula ni akan membuatkan kita rasa kurang lapar dan semakin peka.

Produk Herbalife TC Formula ni adalah produk herbalife terbaru yang amat penting dalam mempercepatkan proses penurunan berat badan. Masa Herbalife Spectacular 2013 minggu lepas, panjang sangat nak beratur untuk beli produk herbalife TC Formula ni sebab semua tahu kebaikan TC Formula dan semua nak dapat result terbaik. Jika anda juga mahukan result terbaik sila email kepada saya di myshapeworkdiet@gmail.com atau sms/whatsapp kepada 0193810811

 

 

Produk Herbalife

Produk Herbalife

Bismillah.

Antara soalan favourite yang orang selalu email kat saya tentang Herbalife ialah "Produk Herbalife yang mana yang sesuai untuk saya?" Jangan risau, insha Allah saya boleh membantu anda. 

Kenapa anda nak gunakan produk Herbalife?

Setiap orang mempunyai tujuan berbeza bila decide nak guna produk Herbalife. Ada yang nak turun berat badan, ada yang nak reshape, ada yang nak both turun berat badan + reshape, dan ada juga yang nak improve masalah kesihatan. Untuk permulaan, sebelum saya recommend produk Herbalife mana yang sesuai dengan kehendak anda, saya akan sediakan analisis kesihatan percuma untuk anda serta penerangan tentang beberapa perubahan yang perlu anda lakukan untuk turun berat badan, reshape dan maintain berat badan anda selama-lamanya.

Produk Herbalife: Betul-betul Berkesan Ke?

Sebelum mula gunakan produk Herbalife, saya memang ragu-ragu. *Boleh ke turun berat badan ni? Selamat ke produk ni? Ada kesan sampingan tak? Dan macam-macam lagi persoalan yang timbul dalam kepala tentang keberkesanan produk Herbalife ni. Tapi waktu tu, ada dua je faktor utama yang membuatkan saya yakin produk Herbalife ni selamat iaitu:

1. Produk Herbalife ni selamat digunakan untuk ibu mengandung.
2. Produk Herbalife ni juga selamat diambil oleh kanak-kanak.

Bagi saya simple je, tak perlu fikir terlalu banyak. Kalau dua golongan ni selamat guna, takkan lah produk Herbalife ni merbahaya untuk saya pulak! Betul tak? Alah, kalau kita tengah beratur nak beli McD ke, KFC ke, pernah tak kita pergi tanya cashier tu "McD/KFC ni selamat tak untuk dimakan? Ada side effect tak?" Gerenti takde siapa pernah buat macam tu kan? Kalau ada, meh share cerita experience korang, apa yang cashier tu jawab lepas korang tanya soalan tu. ;)

Capai berat ideal dengan produk Herbalife

Alhamdulillah, saya dah berjaya capai berat badan yang ideal dengan produk Herbalife. Produk Herbalife ni hanya akan berkesan jika anda betul-betul berusaha gunakan produk dengan betul, bersungguh-sungguh, sabar, disiplin dan fokus. Kalau setakat hangat-hangat tahi ayam, guna produk main-main, sekadar cuba 2-3 hari kemudian stop, memang produk Herbalife takkan berkesan untuk anda. Orang yang nak berjaya perlu berusaha bersungguh-sungguh. Orang yang gagal adalah orang yang banyak memberi ALASAN!

Anda bila lagi? Anda boleh hubungi saya sekarang di myshapeworkdiet@gmail.com jika anda berminat nak tahu lebih lanjut tentang produk Herbalife. 

Pelan Pemakan Turun Berat Badan Dengan Herbalife

 

ramai yang dok tanya lagi..camner nak makan herbalife ni.dalam entri2 lepas ku pernah cakap...kalo beli herbalife....kena ada coach...kita nak harga murah tapi takdak coach payah la nak guide kita

pastu kita kecundang dan kita give up.

itula pentingnya coach.

tapi kalo beli dengan saya harga ok jer kan??? betul tak customer222 i di luar sana???

ikut jer gambar di atas.

Herbal aloe concentrate tu kalo nak minum pun ok..taknak pun ok. takder masalah..yang penting shake

ni citer aku plak...

dulu tahun 2010-2011

senang bangat aku nak hilangkan 14kg berat aku

dalam 4 minggu jer aku dah turun.

tapi masa tu aku folo picca kat atas tu betol2

cuma malam jer ku tak makan langsung..

kalo lapar minum milo (milo dan aku takleh dipisahkan)\

tapi takder gula ya anak2222...kalo nak gula pun ku beli gula diet

alhamdulillah turun plak...

tapi sekarang ni....ku dah tak ikut sangat..

tak sempat dan tak larat..

nak bersilat dengan tiga orang anak...

makan pun tak ikut jadual dah

main belasah ja.

so..mulai hari ni anak333

kita ikut balik step di atas

harap2 sebelum raya..kita leh tampil dengan confident..

jom kita berdiet dengan herbalife...

jangan bimbang...aku masih lagi boleh coach anda..

 

Soalan Tentang Herbalife

Soalan 1 - Herbalife ni mahal lah.

Jawapan:

Yeke Herbalife ni mahal? Tak mahal lah. Saya yang xde duit ni pun mampu. Kita kira sama-sama k. Kita ambil program turun berat badan sebagai contoh. Untuk turun berat badan, kena gantikan sarapan dan makan malam dengan Herbalife. Bajet sarapan kita berapa ringgit? Bergantunglah kita sarapan kat mana dan makan apa kan. Kalau compare Herbalife dengan roti canai, sah sah lah Herbalife lagi mahal. Herbalife Formula 1 shake je dah ade lebih 55 nutrients dan 13 amino acid. Tak kan nak compare dengan roti canai yang mempunyai kandungan gula dan lemak yang sangat tinggi. Tak sama level...Semestinya tak sama....Jadi kita compare dengan nasi campur lah ye. A picture worth a thousand words. So sila lihat gamba ni:

Ni saya kira sendiri dan buat sendiri tau. Bukan main cekup je. Kalau harga retail, sekali minum teh+shake, dalam RM 9.50, kalau harga ahli RM 7.50, kalau beli 6 bulan punya stok terus, RM 6.50.

Soalan 2 - Nak kena minum Herbalife ni sepanjang hidup ke?

Jawapan: Saya sangat memahami soalan ni sebab dulu saya pun tanya soalan yang sama. Ambil Herbalife dua kali sehari untuk turunkan berat badan je. Lepas tu dah tak yah dah. Bila dah dapat berat badan ideal, ambil waktu sarapan je untuk maintain.


Soalan 3 - Kalau berhenti ambil Herbalife, dengar cerita akan naik balik berat badan sampai dua kali ganda.

Jawapan: Seperti yang saya cakap dalam entri sebelum ni, ambil Herbalife kena ada coach. Kami bukan jual produk. Kami promote program yang merangkumi produk, coaching dan pendidikan. Herbalife adalah satu cara hidup/lifestyle. Kami ingin mengajak semua orang untuk mengamalkan pemakanan yang lebih sihat.

Jadinya, kalau ada coach waktu ambil Herbalife dan mengamalkan pemakanan seimbang seperti yang ditekankan oleh Herbalife, insyaAllah berat akan maintain. Tapi kalau makan produk takde coach lepas tu makan tak jaga, memang la berat akan naik balik. Takde program turun berat badan dalam dunia ni yang berat boleh maintain kalau tak jaga pemakanan. Kalau buat liposuction atau apa-apa jenis pembedahan untuk kuruskan badan pun lepas tu kena amalkan pemakanan yang sihat. Kalau tak memang naik semula lah. So tak leh lah nak salahkan produk kan.. Kena cek attitude kita sendiri.

Puasa Dengan Herbalife

salam semua...
lama tak updata blog...
sibuk dengan keje yang tak habis2..
maklumler..banyak sangat keje nak buat...
jual kain pasang...jom tengok sini...
jual qaseh adinda ....sini..
dah juga jadi coach herbalife
sangat2 bizi..

sekarang aku sedang kemaruk puasa.
nak menggantikan lagi 15 hari puasa yang tertinggal masa menyusukan anak tahun lepas
banyak tu
tak terlarat rasanya
tapi time2 giler puasa camni..lagi best kalo amik herbalife
berat cepat turun..
maklumler lepas beranak baru2 ni..
berat aku tingtong sikit
ala2 yoyo
makan tak ikut masa dah...mana sempat jer
kalau masak kat dapur tu...setengah masuk pinggan..setengah lagi masuk mulut aku

 sekarang ni aku dah puasa 4 hari...aku folo jer gambar kat atas tu. cuma buerbuka dengan selepas tarawikh tu aku switch kan

pagi ku amik shake....untuk sahur
buka puasa ku dah tak amik shake dah..
ku makan jer...biasanya laksa dengan bihun sup
pastu malam minum milo suam
aku dan milo mana leh dipisahkan
alhamdulillah turun 2 kg
baru 4 hari puasa...
nanti aku letak gambar aku ya...gambar 30 mei
hahaha
semangat ni..nak pakai kebaya raya ni.

gambar aku gi bandung baru2 ni.  naik giler badan
nyesal  arrggghhhh dah tak jaga makan...

rasa gemoooookk.

Mahal ker Hebalife ni???

Mahal ke produk herbalife? mampu ke aku?

salam!

bagi yang kata, 'mahal la herbalife'! tak mapu la nak consume herbalife'!

'orang kaya je consume herbalife'!

betul ker????

aku yang bajet2 ni pun belasah jer herbalife.

ok..untuk menyenangkan hati anda2 semua...

bawah ni ada pakej2 program turun berat.

untuk pengetahuan umum, shake herbalife adalah kandungan Formula One (F1) dan 300ml air sejuk/air biasa.

bancuhan shake boleh terdiri daripada F1 sahaja atau boleh campur protein Formula 3 (F3).

shake inilah yang kita makan untuk pagi dan malam. sangat sedap dan mengenyangkan serta sangat berkhasiat penuh nutrisi!

Harga Produk herbalife bagi Ahli (25%) dan bukan ahli

1. F1 – RM167.40 bukan ahli/ RM128.65 ahli
2. F3 – RM118.80 bukan ahli / RM91.30 ahli
3. Tea 50gm — RM131.76 bukan ahli / RM101.26 ahli
4. Tea 100gm — RM228.96 bukan ahli / RM175.96 ahli

Note : Harga di atas sebelum kenaikan....esok dah start naik 2.5% untuk setiap barang.

Kiraan di bawah adalah pada harga ahli..

• Formula 1

Terdapat dalam 5 perasa – coklat, cappucino, strawberi, vanila, dan tropical fruit

Hidangan: 22, boleh bertahan 2 minggu- jika guna 2 scps + 200ml air = RM4.56 per hidangan, untuk lose weight guna dua kali sehari =RM9.12

• Formula 3

Hidangan: 40, boleh bertahan 2 weeks- guna 1 scps bersama shake = RM2.20

Oleh itu berapa kita belanjakan untuk ambil shake ? sila lihat kiraan di bawah yer:

1. F1 sahaja

Sarapan – shake -RM4.56

Tengahari- Meal ?

Malam- shake -RM4.56

Jumlah dibelanjakan sehari = RM9.12 sahaja

Jumlah dibelanjakan 1 month=RM273.60 + Kos Lunch @ dinner

2.   F1+ F3

Sarapan – shake + F3 -RM7.00

Tengahari- Meal ?

Malam- shake + F3 -RM7.00

Jumlah dibelanjakan sehari = RM14.00 sahaja

Jumlah dibelanjakan 1 month=RM420 + Kos lunch @ dinner

Adalah di ingatkan bahawa F3 adalah bagi mereka yang ingin membina otot. Kepada mereka yang ingin mengurangkan berat badan tidak perlu menggunakan F3 terlebih dahulu.

Adakah mahal untuk menggunakan produk herbalife

 Secara psikologi memang kita terasa mahal kerana kita mengeluarkan lebih dari RM100++ untuk sebotol F1, tetapi apabila di gantikan dengan sarapan yang biasa kita ambil, sebenarnya ia lebih kurang sama.

Serius nak consume herbalife? sila call/sms/whatsapp saya di ruangan 'Hubungi saya' atas tu..saya akan coach anda hingga berjaya :)

Kalau korang serius nak consume Herbalife dengan harga murah, korang boleh beli banyak2 sebab beli banyak lagi dapat murah :) Untuk yang berminat boleh hubungi saya bagaimana caranya.

Diet Dengan Herbalife

Pagi :  6-10 pagi: Ikut turutan nie

1.   Air putih                               400 ml
2.  Tea herbalife   =)                  400 ml (dibancuh sejuk atau panas, Kalau boleh jangan tambah gula)
3.  Shake Herbalife (F1) =)

a.       2 sudu besar (sudu herbalife) + 400ml air putih – Tak sedap, shake ni tawar.

b.      Atau 2 sudu besar (sudu herbalife) + 250 air soya + 150 air putih – nyumi nyumi

c.       Atau 2 sudu besar (sudu herbalife) + 250 jus buah + 150 air putih – cam breakfast org putih 

(shake tak boleh dibancuh panas, mesti lah sejuk, Air buah boleh guna jus Twister/sunkist ke atau jus buah asli terpulang ikut cita rasa masing2 asalkan jus buah. Shake boleh diblend guna blender untuk bagi hancur atau goncang je guna botol shake herbalife. Bila nak lose weight secara cepat pilih resipi shake yang pertama – a. Jika terlewat makan shake di waktu pagi, ambil masa sejam (ambil gap)  selepas makan shake untuk  makan tengah hari. Jangan ponteng breakfast walaupun terlambat bangun – sarapan sangat sangat penting. Jadi cuba bangun awal dan tidur awal..   )

Tengah Hari: 12- 3

•   Lunch macam biasa
• Elak makanan bergoreng. Lauk kalau boleh ambil yang dimasak dengan gulai/yang dibakar
•  Banyak makan buah/sayuran. Boleh bagi vitamin kat kulit.
• Nasi jangan makan banyak sangat. Tapi kalau dah lapar sangat makan je la.. jangan siksa diri ok.    Ikut kemampuan. Love your body.
• Sebolehnya elak makan daging. Tapi kalau nak lose weight cepat, jangan makan daging. Makan ayam atau ikan yang (tak digoreng) saja.
• No snack. Elak makan biskut. Biskut ade lemak tepu yang susah untuk dinyah dari badan. Kalau nak mengunyah makan buah. Itu lebih baik. Korang sihat, muka pun makin cantik.. Ye dak? =)
• Minum 1 liter air putih/tea – setiap 25Kg berat badan setiap hari. Lagi banyak air lagi bagus. Herbalife lagi berkesan bila minum air banyak. Tea minum sebanyak 1L setiap hari 
• Follow piramid makanan

Malam: 8-10 mlm

• Minum shake ( Resipi macam yang di sebut di atas)
• Kalau air untuk badan masih tak cukup, minum air sampai cukup
• Kalau lapar makan buah atau makan lauk saja.. NO NASi.

Bagi yang selalu bertanya tu..kadang2 emel/sms saya tanya cara guna/minum herbalife padahal dah beli dari orang lain. bukan apa....saya tak kisah nak menjawab...tapi saya lebih utamakan orang yang membeli dari saya.   kadang2 bila nak membeli herbalife...kita kena membeli dengan servis sekali.  maksud saya coaching. kalau nak terlalu murah...kita cuma dapat produk tapi bukan coaching.  last2 kita yang susah. 

walaubagaimanapun anda semua leh folo step di atas.  step basic.  kalau ikut dan disiplin paling kurang leh hilang 4kg sebulan.  tak caya..cubalah.

Tip Kurus 2

Bismillah..

Dalam kejayaan penurunan berat badan, ada ramai orang  tak mampu untuk mencapai keputusan jangka panjang..sebabnya, mereka  hanya boleh membuat perubahan sementara , yang akan mengakibatkan mereka hanya boleh menurunkan berat badan juga untuk sementara. Selepas itu, mereka akan  mendapat kembali berat badan asal mereka dengan mudah. 

Mengapa perkara ini boleh berlaku? Kerana mereka tak pernah nak belajar tentang apakah perkara-perkara yang memerlukan mereka melakukan perubahan dalam kehidupan seharian dan tabiat mereka.

 

Jadi, jika anda sedang mencari kejayaan penurunan berat badan, anda PERLU BERSEDIA membuat perubahan melalui tabiat baru dan mengamalkan gaya hidup sihat sebagai sebahagian daripada hidup anda

Menu Diet Herbalife: Anda masih mencari cara yang betul untuk menggunakan produk?

Menu diet Herbalife adalah menu yang direka khas oleh jurulatih yang telah mengenal pasti keperluan badan anda dan matlamat yang anda mahu capai.
 

Setiap tubuh adalah berlainan dan berbeza. So, pelan makan akan disusun khas untuk anda bagi mendapatkan hasil yang terbaik.

Adalah sangat-sangat penting bagi anda untuk memilih jurulatih yang anda suka dan percaya. Kerana perjalanan penurunan  berat badan bukanlah untuk satu jangka masa pendek. Ia adalah untuk jangka masa yang panjang.

Perjalanan penurunan berat badan ni sama macam 'dating journey'. Anda akan memilih lelaki / gadis yang anda suka dan anda akan mulakan hubungan untuk mencapai satu keputusan akhir yang anda mahu contohnya berkahwin.

So, sama jugak dengan penurunan berat badan. Keputusan akhir yang anda cari tentunya kejayaan penurunan berat badan.

Jika anda sedang mencari jurulatih, saya yakin  saya dapat membantu anda mencapai keputusan yang anda mahu.

Tips Dari Majalah

"Jika perut lapar, biskut dan kerepek adalah makanan pertama yang anda fikirkan. Tetapi, kesemua makanan ini mengandungi kalori yang banyak walaupun dibungkus dalam pek yang kecil. Cara ia dibungkus membuatkan kita terpengaruh yang makan sejumlah itu tidak akan mengganggu kalori tubuh kita. Walhal kenyataan adalah sebaliknya. Apa kata, jika anda lapar selepas ini ambillah epal, oren atau buah-buahan yang lain. Buah-buahan tidak akan memenuhkan anda dengan kalori dan menariknya, anda akan merasa kenyang dalam tempoh yang lama"-------majalah kesihatan No.1 di Malaysia :)

Jadi, point utama nya kat sini ialah, setiap kali korang rasa lapar, cuba semak jumlah air yang korang dah minum sehari. Kalau masih  tak cukup, minum air dulu. Tapi, kalau korang masih lapar, pilih snek yang sihat (buah-buahan, yogurt) instead of snek yang membahayakan (biskut. kerepek,gula-gula, coklat, etc.)

Sesiapa yang nak tau lebih banyak Herbalife tips, berapa banyak air yang anda perlu minum sehari dan nak dapatkan analisa kesihatan percuma, bolehlah emailkan soalan-soalan anda pada saya di primrose.811@gmail.com ye :)

TIPS KURUS

Bismillah...

Adakah anda semua masih mencuba untuk menurunkan berat badan sejak 1-2 tahun yang lalu tapi masih tidak dapat sebarang keputusan sehingga hari ini? Saya tahu diluar sana ramai orang yang "INGIN" kehilangan berat badan, bukan "MAHU" kehilangan berat badan. Itulah sebab utama mengapa kebanyakan dari mereka masih tidak mendapat apa-apa hasil yang diharapkan.

Satu tips yang sangat penting untuk anda semua .. sebelum memulakan program mengurangkan berat badan, sentiasa bertanya kepada diri sendiri ..

 
1) Kenapa anda ingin menurunkan berat badan?
2) Mengapa anda perlu  mengurangkan berat badan?
3) Apa yang anda akan dapat selepas anda  kehilangan berat badan yang berlebihan tersebut?
4) Apakah jenis ganjaran yang akan anda berikan kepada diri sendiri selepas berjaya dengan program menurunkan berat badan?

Setiap hari, apabila anda bangun dari tidur setiap pagi, beritahu diri anda, sebab kenapa anda ingin / perlu untuk mengurangkan berat badan. Pada waktu malam, sebelum tidur, beritahu diri anda sekali lagi sebab atau keperluan untuk menurunkan berat badan. Ingatkan diri anda tentang sebab-sebab dan matlamat yang anda mahu capai .. Dan saya pasti .. jika anda mengikut arahan/bimbingan coach dengan betul.. sentiasa mengingatkan diri sendiri.. anda pasti akan mendapat keputusan idaman anda..saya akan menunggu untuk mendengar berita baik daripada anda tidak lama lagi... :)

Herbalife di hujung jari anda

Adakah anda tahu, anda boleh membuat pesanan produk Herbalife melalui online? Sangat mudah, cepat dan best! 

Kenapa saya suka beli Herbalife online?

- Boleh submit order bila-bila masa, kat mana-mana tempat *asalkan ada 

  kemudahan Internet*, 24 jam, 7 hari seminggu.

- Tak perlu bazir duit telefon untuk submit order melalui telefon. (Tak suka 

  method ni!)

- Boleh bayar melalui debit card, credit card ataupun wire transfer.

- Tak perlu isi order form dan email kepada myorderline@herbalife.com

- Kalau nak pick up order kat Herbalife Office, saya suka order Herbalife 

  online dulu sebab boleh save time, tak perlu tunggu lebih lama di kaunter.

Macam mana nak beli Herbalife online?

Anda mestilah seorang ahli Herbalife jika anda ingin beli Herbalife online kerana anda memerlukan ID number dan password untuk log in di https://myen.myherbalife.com.

Anda boleh refer kat sini untuk ketahui cara-cara untuk menjadi ahli Herbalife / Pengedar Herbalife.

Hubungi saya primrose.811@gmail.com jika anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang produk Herbalife dan saya bersedia untuk membantu menyelesaikan masalah anda.