banyak betul open house sekarang ni..tambah2 lagi bile keje gomen. hari2 ada jemputan open house. kejap vendor ni..kejap vendor tu..kejap bahagian ni..kejap bahagian tu. giler aku kena kontrol makan. tapi so far alhamdulillah....naik tu naik la berat badan...tapi masih boleh control.
cara aku...kalau aku tau nak gi open house tengaharinya...
pagi tu aku tak makan apa2...
amik shake segelas...minum tea..
biler gi open house....makanan utama aku amik...sate. 6 cucuk.
banyak gak kan???
kalo tak makan rugi...so..makan ja la
pastu cari makanan berkuah. biasa ku cari laksa.
amik kuah dengan sayur2an.
laksa amik la dalam 5 urat..
kang tukang cedok kuah kata apa plak kan...
pas laksa...minum air. pastu cari rendang. lemang amik 1-2 pcs
minum air.
maka setel la open house aku.
ingat!!! jangan sesekali amik nasi.
kalo umah orang tu buat nasi...amik lauk jer.
kalau perlu nasi...amik sesudu. jangan lebey.
petang kang...jangan makan apa2.
aku biasa...minum milo panas.
minum tea pastu tido..setel.
seksa betul kalo nak diet bulan syawal ni...
orang kata rugi kalo diet...bukan senang nak jumpa..
tapi nak makan boleh...terpulang camna kita amik makanan..
tak makan kang orang kecik ati...so..sambil jaga ati orang...sambil2 tu kena jaga kg.
 |
| Bulan April 2013 - di bandung. Masa ni tengah menggebu. |
 |
| gambar 20 Ogos 2013 -Open House Microsoft |
No comments:
Post a Comment