Tips Dari Majalah

"Jika perut lapar, biskut dan kerepek adalah makanan pertama yang anda fikirkan. Tetapi, kesemua makanan ini mengandungi kalori yang banyak walaupun dibungkus dalam pek yang kecil. Cara ia dibungkus membuatkan kita terpengaruh yang makan sejumlah itu tidak akan mengganggu kalori tubuh kita. Walhal kenyataan adalah sebaliknya. Apa kata, jika anda lapar selepas ini ambillah epal, oren atau buah-buahan yang lain. Buah-buahan tidak akan memenuhkan anda dengan kalori dan menariknya, anda akan merasa kenyang dalam tempoh yang lama"-------majalah kesihatan No.1 di Malaysia :)

Jadi, point utama nya kat sini ialah, setiap kali korang rasa lapar, cuba semak jumlah air yang korang dah minum sehari. Kalau masih  tak cukup, minum air dulu. Tapi, kalau korang masih lapar, pilih snek yang sihat (buah-buahan, yogurt) instead of snek yang membahayakan (biskut. kerepek,gula-gula, coklat, etc.)

Sesiapa yang nak tau lebih banyak Herbalife tips, berapa banyak air yang anda perlu minum sehari dan nak dapatkan analisa kesihatan percuma, bolehlah emailkan soalan-soalan anda pada saya di primrose.811@gmail.com ye :)