Berhenti Herbalife boleh Gemuk????

Semalam ada beberapa orang tanya aku, “Kenapa ada orang kata, bila dah amik Herbalife ni, bila stop je, berat badan akan naik semula? “

Lepas tu ada jugak yang cakap , “Betul ke Herbalife ni kena ambik forever?”

So, untuk menjawab soalan-soalan tu, aku ingin clearkan kat sini bahawa Herbalife ni sejenis makanan, nutritional food. Makanan yang mengandungi semua nutrition yang diperlukan oleh tubuh, Sama macam kita makan nasi pada waktu makan tu. Tapi Herbalife ni memang confirm ada semua nutrition. Sedangkan kita boleh confirm ke nasi dan lauk yang kita makan tu ada semua kandungan nutrition?

Lagi satu, setiap shake Herbalife hanya 180kalori. Sepinggan nasi, agak-agak berapa kalori?

Kita kena faham macamana badan kita boleh jadi gemuk.

Dari laman web http://www.weightlossresources.co.uk

UK Department of Health Estimated Average Requirements (EAR) are a daily calorie intake of 1940 calories per day for women and 2550 for men.

In order to lose weight you need to eat less calories per day than your body needs. To lose 1lb a week you need a negative calorie balance of 500 calories per day. To lose weight at 2lb a week you need to reduce your calorie intake by 1000 calories a day.

Ini maknanya untuk sesiapa yang ingin turunkan berat badan, setiap hari perlu ambil 1,200- 1,500 kalori sahaj + exercise.

The gradual reduction in calories required encourages the body to slowly use up fat stores rather than burning up protein from muscle - this is what often happens when calories are cut too quickly and results in a lowered metabolism!

Setiap orang patut tahu bahawa produk ini ialah nutrition product, bukan product untuk turunkan berat badan semata-mata. Jadi ianya mengenai eating lifestyle, cara pemakanan yang sihat. Sebab badan kita perlukan nutrisi yang seimbang. Jadi sekiranya kita nak pastikan badan kita dapat khasiat seimbang setiao hari, kita memang boleh terus ambil Herbalife ni sampai bila-bila, sama macam kita ambil makanan biasa juga.

Mana-mana produk diet dalam industri pun, kalau kita berhenti mengamalkan rutin diet yang betul, makan apa saje jenis makanan yang ada, memang tentulah berat kita akan naik semula.

Sebab itulah yang paling penting ialah untuk menikmati hidangan breakfast yang sihat dan nutrisi yang seimbang untuk maintain kesihatan dan berat badan kita. Kes

"Healthy eating is not about eating less..

Healthy eating is about eating the right food for our body."

Badan kita dibina daripada berjuta-juta sel. Bila kita bangun setiap pagi, kita akan rasa lapar kerana sel-sel badan kita minta makanan. Tapi kita isikan dengan makan makanan yang tidak sihat seperti nasi lemak, oats, sausage, telur…Sel-sel badan kita tidak perlukan semua tu. Cuma perlukan vitamins and minerals + air yang banyak. Sebab dengan sel-sel yang sihat, badan kita akan jadi sihat.

Ada sesetengah orang kata…boleh ambil multivitamin pills. Ok, dengan pil-pil tu, macamana kita boleh pastikan vitamin yang diambil dapat diserap sepenuhnya oleh badan. Bila kita ambil pil, ambil masa untuk dihadam dan diserap oleh badan. Dan tahap serapan daripada pil hanya 40%. Tetapi untuk cecair seperti shake, tahap serapan ialah 70%-80%. Multivitamin tidak akan dapat menggantikan breakfast. Tetapi shake Herbalife akan memberikan semua nutrisi yang diperlukan sambil menyediakan cara yang sihat untuk breakfast

Untuk sesiapa yang masih belum yakin dengan Herbalife, jadi dinasihatkan jangan cuba produk ni.

Dan untuk sesiapa sedang gunakan Herbalife, pastikan anda tahu cara yang betul untuk mendapatkan faedah dan kesan terbaik daripada produk ini.

Kepada sesiapa yang pernah menggunakan produk ini, tetapi sudah berhenti dan mengalami kesan-kesan yang tidak disukai, jangan salahkan produk, tapi kaji semula cara pemakanan anda sama ada masih sihat atau tidak.