jangan terkejut....this is my weight for today.turun 7oog compare dengan semalam.
menu semalam :
pagi : shake herbalife
tengahari : milo cicah biskut 6 keping (sibuk tak sempat turun lunch)
petang : milo cicah biskut 3 keping
malam : sup suhun
hasilnya....seperti gambar di atas.
lagi 3kg mau capai sasaran...hopefully dapat target sebelum 20 Jun 2011.
mudah kan diet dengan herbalife....tak perlu kalut2...
No comments:
Post a Comment